Domaines d'applications
Quels sont les domaines d’applications de la Sophrologie ?
En tant que Sophrologue Thérapeute certifiée, je vous accompagne au sein du cabinet Sainte Aïnoha à travers différents accompagnements pour les problématiques et situations suivantes. Cette liste non exhaustive me permet de vous montrer une partie de l'étendue des possibilités et des bienfaits d'un accompagnement sophrologique. Si vous consultez ce site pour une autre thématique, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, par téléphone au 07 71 62 72 98 ou via le formulaire de contact.
Gestion
émotionnelle
-
Apaiser un état de stress
-
Phobies / Peurs
-
Colères
-
Hypersensibilité
-
Mal-être
-
Découragement
-
Peur de rencontrer quelqu’un.
-
Timidité
-
Agressivité
-
Agitation
-
Impatience
-
Hyperactivité
-
Humeur variable
-
Perturbations / Chocs
Fatigue et épuisement
-
Améliorer le sommeil ou l’endormissement
-
Fatigue / tensions physique.s
-
Surmenage
-
Burn-out
-
Fatigue chronique
Développement personnel
-
Développer l’harmonisation entre le corps et l’esprit
-
Préparer un évènement scénique
-
Renforcer les capacités
-
Retrouver confiance en soi
-
Renforcer la concentration
-
Difficultés à s’organiser
-
Améliorer son attention
-
Prendre du recul
-
Besoin de déléguer
-
Développer l’adaptabilité
-
Retrouver / affirmer l’estime de soi
-
Difficultés à trouver sa place
-
Gestion de sa relation à l’autre
-
Développer sa créativité
-
Changements personnels ou professionnels
-
Prise de parole en public
-
Accompagnement des personnes HPE / HPI
Enfance et
scolarité
-
Préparer efficacement à l’apprentissage, aux examens, concours, permis de conduire ou épreuves sportives.
-
Anxiété face à la scolarité ou autre
-
Séparation parentale
-
Sophrologie ludique adaptée aux tout-petits (jeux corporels, contes, jeux de concentration, … basés sur la relaxation, l’imaginaire et la respiration) afin que l’enfant intègre bien la méthode.
Maladies
-
Favoriser la reconstruction physique
-
Raideurs de la nuque
-
Douleurs dorsales
-
Renforcer le système immunitaire
-
Problèmes de coordination
-
Gestion de la douleur
-
Retrouver de la vitalité
-
Renforcer son métabolisme
-
Maladies de peau (psoriasis, eczéma, vitiligo, pelade, etc...)
Couple
-
Apaiser des tensions
-
Difficultés dans le couple
-
Divorce
-
Séparation parentale
Femme
-
Endométriose (- respiration / souplesse du bas ventre et calmer l’activité cérébrale en lien avec les récepteurs de douleur – fatigue chronique / stress)
-
Parcours PMA
-
Troubles de la fertilité
Pathologies
-
Addictions
-
Troubles alimentaires
-
Phobies
Prendre rendez-vous au
Cabinet SAINTE AÏNOHA
Au cabinet
Les rendez-vous sur place au Cabinet SAINTE AÏNOHA peuvent être pris en ligne directement sur ce site.
Pour prendre un rendez-vous pour une séance de Sophrologie, cliquez ici !
A domicile ou en visio
Sur le secteur de Pau ou de Morlaas.
Les rendez-vous à domicile ou en distanciel (grâce à la visioconférence) font l'objet d'une réservation par téléphone ou via le formulaire de contact.